Tonyina al forn
Ingredients per a 4 comensals
- 600 g de tonyina fresca
- 40 g de oli d'oliva
- 5 ml de vinagre
- 5 g de romer
- sal
La preparació
- Deixeu macerar la tonyina en oli, vinagre, sal i romer, durant 24 hores.
- Poseu la tonyina en una plata de forn, prèviament calfat, i arruixeu-ho amb l'adob.
- Es pot servir acompanyat d'una creïlles a la brasa, panadera, etc.
Plats
Recomanats
Informació nutricional
Hidrats
de carboni0 g
Grases33.2 g
Kcal429
Proteïnes32.2 g