Guisat de verdures
Ingredients per a 4 comensals
- 500 g de albergina
- 240 g de carabasseta
- 150 g de tomaca
- 150 g de ceba
- 30 g de olives negres sense pinyol
- 40 g de oli d'oliva
- 2 dent de all
- 10 fulla de alfàbega
- 2 g de pebre mòlt
- sal
La preparació
- Coeu amb poca aigua la carabasseta, l'albergina i la tomaca tallada en daus. Quan estiguen tendres, escorreu-les.
- Sofregiu la ceba i l'all fins que es dauren.
- Afegiu-hi les verdures i les olives trossejades. Saleu-ho al gust.
- Empolvoreu-ho amb una miqueta d'alfàbega i pebre
Plats
Recomanats
Informació nutricional
Hidrats
de carboni7.6 g
Grases12.9 g
Kcal170
Proteïnes3.5 g