Puré d'orellanes amb mel

Ingredients per a 4 comensals

  • 100 g de orellanes d'albercoc
  • 20 g de mel
  • 2 unitat de clara d'ou
  • 2 unitat de iogurt natural

La preparació

  • Poseu en remull les orellanes la nit anterior.
  • Bulliu les orellanes amb l'aigua en què han estat en remull i la mel fins que estiguen tendres. Deixeu que es refreden, afegiu-hi el iogurt i tritureu-ho fins a formar un puré.
  • Bateu les clares a punt de neu, mescleu-les amb el puré i serviu-ho ben fred.
Plats
Recomanats
facebook twitter imprimir pdf
Informació nutricional

Hidrats
de carboni
18.1 g

Grases1.8 g

Kcal111

Proteïnes5.4 g