Puré d'orellanes amb mel
Ingredients per a 4 comensals
- 100 g de orellanes d'albercoc
- 20 g de mel
- 2 unitat de clara d'ou
- 2 unitat de iogurt natural
La preparació
- Poseu en remull les orellanes la nit anterior.
- Bulliu les orellanes amb l'aigua en què han estat en remull i la mel fins que estiguen tendres. Deixeu que es refreden, afegiu-hi el iogurt i tritureu-ho fins a formar un puré.
- Bateu les clares a punt de neu, mescleu-les amb el puré i serviu-ho ben fred.
Plats
Recomanats
Informació nutricional
Hidrats
de carboni18.1 g
Grases1.8 g
Kcal111
Proteïnes5.4 g