Iogurt desnatat amb musli casolà
Ingredients per a 4 comensals
- 4 unitat de iogurt natural desnatat
- 120 g de cereals de desdejuni sense sucre
- 25 g de avellanes
- 25 g de ametles
- 25 g de pipes de gira-sol
- 25 g de anacard sense corfa
- 25 g de panses
- 10 g de coco dessecat
- 10 g de mel
La preparació
- Mescleu en un bol les fruites seques i els cereals. Podeu afegir-hi un poc de mel.
- En el moment de servir, poseu la quantitat desitjada en un bol més menut i afegiu-hi el iogurt natural desnatat.
Plats
Recomanats
Informació nutricional
Hidrats
de carboni43.5 g
Grases15.9 g
Kcal371
Proteïnes11.8 g