Iogurt desnatat amb musli casolà

Ingredients per a 4 comensals

  • 4 unitat de iogurt natural desnatat
  • 120 g de cereals de desdejuni sense sucre
  • 25 g de avellanes
  • 25 g de ametles
  • 25 g de pipes de gira-sol
  • 25 g de anacard sense corfa
  • 25 g de panses
  • 10 g de coco dessecat
  • 10 g de mel

La preparació

  • Mescleu en un bol les fruites seques i els cereals. Podeu afegir-hi un poc de mel.
  • En el moment de servir, poseu la quantitat desitjada en un bol més menut i afegiu-hi el iogurt natural desnatat.
Plats
Recomanats
facebook twitter imprimir pdf
Informació nutricional

Hidrats
de carboni
43.5 g

Grases15.9 g

Kcal371

Proteïnes11.8 g