Ensalada de llentilles
Ingredients per a 4 comensals
- 240 g de llentilles cuites
- 200 g de ceba tendra
- 150 g de pimentó roig
- 150 g de pimentó verd
- 150 g de carlota ratllada
- 300 g de tomaca
- 160 g de encisam
- 2 unitat de ou
- 40 g de oli d'oliva
- 5 ml de vinagre
- sal
La preparació
- Netegeu tota la verdura i trossegeu-la (en juliana o daus).
- Coeu els ous, deixeu-los refredar i talleu-los a rodanxes.
- En una encisamera, mescleu les verdures amb les llentilles i poseu l'ou cuit al damunt. Adobeu-ho al gust.
Plats
Recomanats
Informació nutricional
Hidrats
de carboni41 g
Grases15.4 g
Kcal397
Proteïnes20.6 g